2025首届中国身心健康与疗愈⁺大会盛大开幕！
2025年5月31日,备受瞩目的首届中国身心健康与疗愈⁺大会(2025 China Mindbody Conference, CMBC)在广州香格里拉酒店盛大开幕。本次大会由简知科技与龙象文化联合主办,在中国生命关怀协会静观专业委员会及广东省心理咨询师协会的权
疗愈
最悲哀的亲子关系：孩子捧着伤口等疗愈，父母举着付出等回报
饭桌上飘着精心熬煮的鸡汤，孩子盯着碗底的药材，想起的是童年喝药时被捏着鼻子灌的恐惧；
不要指望别人能够对你感同身受
人生路上，我们总希望有人能真正理解自己的苦与乐。委屈时，渴望有人倾听；迷茫时，期待有人指引；喜悦时，盼望有人分享。然而，现实往往不如人意——你的痛苦，在别人眼里可能只是矫情；你的快乐，在他人看来或许不值一提。感同身受，本就是奢望。每个人的经历、性格、思维方式都
心理学家：改善抑郁的运动形式，它排第一
几年前，在朋友圈看到正在直播的活动，认识了一些在那之后让我眼前一亮的人，随后参加了不少以前觉得不值一提的活动。其中最让我记忆深刻的，叫做舞动疗愈。
6月1日，今日星座运势
今日星象提示：月亮处女 & 太阳对冲南北交点，关系中的责任、分寸感、角色身份，都将被重新定义。你不再只是“谁的谁”，而是可以选择，成为你自己。今日关键词：自我感、关系分界、新月前自省
播了这么久的《绝望写手》，怎么还是这么好看！
虽然，相比热血又感人的第九集，第十集似乎有些平淡，但仍然不影响本剧将会成为今年最值得关注的剧集之一。
阿桑：用歌声疗愈人间，却在34岁永远“安静”
1975年出生于台湾云林县的阿桑，本名黄嬿璘，是华语乐坛最令人惋惜的“悲情歌者”。她用略带沙哑的嗓音与苍凉的歌词，为无数人编织了关于孤独与治愈的梦境，却在34岁因乳癌末期离世，留下15字遗言“不要再受苦了，我要去唱歌了”，让无数歌迷泪崩。
在安静的时光里，做回自己，享受惬意和自在！
在喧嚣的世界里，我们每天都被各种声音包围，手机的提示音、车水马龙的嘈杂、工作压力和生活琐事交织在一起，仿佛永远没有停歇的那一刻。我们习惯了忙碌，习惯了对外界的迎合，却往往忽视了一个最重要的事实：在安静的时光里，才能真正做回自己，享受惬意和自在。
赤旭明｜沉眠之音：五首 （一）
在生活的快节奏与压力之下，越来越多的人面临失眠、焦虑、精神内耗等问题。于是，有人建议尝试用声音来唤醒宁静，用音乐为心灵搭建一座“隐形的庙宇”。这首曲子，正是在这样的背景下诞生的。
双生火焰关系破裂后，如何完成自我疗愈与重生？
在经历双生火焰关系破裂后的自我疗愈与成长过程中，我们首先要认识到这种关系的特殊与复杂。它是一种灵魂深处的连接，远超一般的情感联系。当这样的关系结束时，带来的伤痛往往更加剧烈，但同时也孕育着深刻的个人成长机会。
让味蕾穿越到西北 | 利雅得的乡愁疗愈地 — 华驿西北餐厅
沙特改革开放，出海沙特的热潮也愈演愈烈，如今肉眼可见越来越多中国人来到沙特谋生，而中国人到哪里都带着一张中国胃，也把无数中国美食引入沙特，慰藉沙特华人们的乡愁。
连麦10分钟收费3000块，情感疗愈赛道里，这个账号太牛了！
据统计，全球疗愈经济正以每年10%的速度增长，预计2025年市场规模达7万亿美元。
Soul举办“心理医诗”音乐会 用音乐搭建情绪疗愈桥梁
当音乐节现场上万声合唱将破碎情绪托举至空中，当沙哑声线在旋律里共振出集体的温柔——这种由音乐创造的“群体性治愈”场景，正成为都市人对抗孤独的精神良药。Soul从中捕捉到情感连接的密码：“让每个孤独的星球找到自己的星系，让每份难以启齿的脆弱都变成可以合唱的副歌”
您是内耗型人格吗？输出型爱好或能帮助到您
过度自我怀疑、反复纠结决策、沉浸于负面情绪等内耗行为，不仅消耗大量心理能量，还可能导致工作效率下降、人际关系疏离，甚至引发焦虑和抑郁等心理健康问题。
书香融合药香，两所大学共建，浙江省首个阅读疗愈空间启用
5月29日，浙江中医药大学图书馆与浙江工业大学之江学院图书馆携手共建的“远志养正”阅读疗愈空间在浙江工业大学之江学院图书馆正式启用。作为省内首个融合中医药文化与阅读疗愈的创新品牌，旨在以书为引，以中医药文化为媒，探索高校图书馆服务的新模式，助力大学生健康素养与
年轻人工作后爱上颂钵疗愈放松 借助苹果空间音频随时随地实现
随着年轻人越来越关注养生与健康，“颂钵疗愈”作为一种更时尚、放松的身心活动受到关注。近日，苹果音乐上线了一张《游心·心游》的特别专辑，通过氛围音乐搭载杜比全景声技术，创造出独特的空间音频聆听体验。喜爱颂钵疗愈的年轻人可以不受时间、空间的限制，随时随地跟随耳机里
5月30日，今日星座运势
今日星象提示：水星即将离开双子，进入巨蟹，象征着思维到达一个拐点：从逻辑走向情绪，从问题转向答案，从说不出口到终于能坦白。这是适合做一个“心理闭环”的日子。
「乱涂乱画」5天，我的焦虑消失了？
在心理学看来，你可能是因为陷入了一种「弥漫性的紧张状态」，在这种状态下的人，很容易过度焦虑，偶尔会坐立不安，很难静下心来去做一件事，尤其在独处的时候常常会因为无所事事而感到惶恐不安。
热词 | 有娃后，把自己重养一遍
如今的爸爸妈妈，也许都会有这样的养娃经历：和孩子一起从头开始学英语、学街舞、学画画；和孩子一起收集玩具，摆放到展示柜里，实现小时候那奢侈的梦想；每年生日都和孩子去拍一组写真，弥补小时候对别人家小孩的羡慕……重养自己，不仅是有效的亲子陪伴，更是一场现代人积极的“
你的易怒点，背后藏着心理创伤
我经常在自媒体平台直播进行心理健康科普，在我进行直播的这几年中，我发现自己存在一个问题，就是容易对粉丝提问的某些问题不耐烦，总结起来有两种情况，一种是当对方是经常看直播的“铁粉”，他问的问题又是我经常讲的，或者根本就是同一性质的问题，这种情况下我很容易不耐烦；